O câncer colorretal é uma doença que afeta o intestino grosso e o reto, e é um dos tipos de câncer mais comuns em todo o mundo. A boa notícia é que a prevenção é a principal aliada para evitar o surgimento da doença.
O mês de Março é conhecido como Março Azul-marinho, em alusão à campanha de prevenção do câncer colorretal. É importante lembrar que a prevenção começa desde cedo, com hábitos saudáveis de alimentação e atividade física.
Uma dieta rica em fibras, frutas, verduras e legumes ajuda a manter o intestino saudável e prevenir o câncer colorretal. Além disso, é importante evitar o consumo excessivo de carnes vermelhas e alimentos processados, que aumentam o risco da doença.
A prática regular de atividade física também é fundamental para a prevenção do câncer colorretal. regula o trânsito intestinal, diminui a inflamação no organismo e fortalece o sistema imunológico.
Outro fator importante na prevenção do câncer colorretal é o exame de colonoscopia, que deve ser feito a partir dos 50 anos de idade ou antes, caso haja histórico familiar da doença. O exame é capaz de detectar precocemente as lesões que podem evoluir para o câncer e, assim, permitir o tratamento antes que o problema se agrave.
É importante lembrar que o câncer colorretal não apresenta sintomas na fase inicial, por isso a prevenção é tão importante. Se você tem mais de 50 anos ou tem histórico familiar da doença, não deixe de conversar com seu médico sobre a realização do exame de colonoscopia.
Lembre-se: a prevenção é a principal aliada na luta contra o câncer colorretal. Cuide-se! 💙
