Dicas de Saúde

27

maio

Começo do Inverno. Quais cuidados devemos ter na estação mais fria do ano?

Época do ano em que as temperaturas despencam, o inverno é famoso por aumentar a incidência de doenças como gripe e infecções, que são facilmente transmitidas devido aos hábitos adotados pelas pessoas durante esse período, como manter ambientes sem ventilação.

Como resultado, uma série de condições respiratórias toma conta dos hospitais, e a transmissão dessas enfermidades se dá por conta de motivos recorrentes, como permanecer muito tempo em aglomerações.

Para evitar isso, é possível adotar alguns cuidados como:

  • Estar bem agasalhado, sobretudo na rua;
  • Não praticar exercícios em dias muito frios e secos;
  • Utilizar soro fisiológico para manter nariz e olhos hidratados;
  • Lavar roupas e cobertores que estejam guardados há muito tempo.

Além disso, no inverno há uma concentração da poluição no ar por causa da pouca incidência de chuvas, causando complicações como rinite, asma e outras.

Incluindo esses cuidados na sua rotina na estação mais fria do ano, é possível evitar as afecções que costumam surgir nessa época.

 

Postado por:

Oncologistas Associados

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